6 продуктов для укрепления нервной системы

Весной так много волнений: стресс на работе, очередная влюбленность, авитаминоз… Поэтому о состоянии нервной системы лучше позаботиться заранее, а эти продукты вам помогут:

9MjCqetRHyQ
• картофель, в котором содержится ⅕ суточной нормы калия;
vOeguhfcr5A
• фасоль — источник железа и клетчатки, восстанавливающих нервные клетки;
oncTtxqcss4
• курага — отличный вариант для антистрессового перекуса;
zPUory5QPfY
• тыква, из которой можно сделать тысячу интересных и полезных блюд;
GvadywHTJzo
• шпинат — это минимум калорий и максимум пользы;
jTw2-TKfQgk
• апельсины, кажется, помогают от всех невзгод и заряжают оранжевым настроением.

Все новости

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *