6 продуктов для хорошего пищеварения

Неправильное питание, стресс, приближение лета и отсутствие отпуска почти всегда отрицательно сказываются на пищеварении. Чтобы решить эту проблему, добавьте в рацион полезные продукты:

  • Пшеничная каша. Правильный вариант для завтрака, включающий пищеварение на полную мощность;
    altkrupa.ru-31
  • Чечевица. Сложные углеводы перевариваются долго, не позволяя желудку лениться;
    120213184513-120328182615-p-O-krasnaja-chechevica
  • Сыр из козьего молока. В нем нет клетчатки, зато много полезных для организма элементов;
    Crottin(1)
  • Кабачки. Суп-пюре легко усваивается и помогает перевариться другим продуктам;
    kabacki
  • Хурма. Этот фрукт содержит легко усвояемую глюкозу и способен заменить все сладости мира;
    hurma
  • Папайя. Экзотика в чистом виде, но именно она способна нейтрализовать избыток кислоты в желудке и очистить организм от токсинов.
    papaja

Все новости

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *