Эффективная аэробика лица

SAYjh6NcwRMyJX9-DnzdYq7Z6E_rkk7S

Визит к косметологу можно отложить на десяток лет, если ежедневно делать эти упражнения утром или перед сном:

• Минус морщины у глаз: с помощью большого и указательного пальцев при закрывании глаз легко надавите на окологлазные мышцы. Повторите 5-10 раз;

• Минус морщины у губ: сделайте глубокий вдох, задержите дыхание и надуйте щеки. Затем воздух резко выпустите. Повторите 4-8 раз;

• Минус второй подбородок: вытяните шею, а подбородок поднимите вверх. Выполняйте движения нижней челюстью в направлении снизу-вверх, как будто хотите откусить яблоко, висящее на ветке. Повторите 4-6 раз.

Все новости

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *