Как воспринимать критику с пользой?

c058ade4292536482a2891c1ef76193e

После нелестных отзывов пропадает вера в себя, не хочется открывать свои идеи людям и двигаться вперед. Поэтому к критике лучше подготовиться заранее:

• Контролируйте дыхание, считайте вдохи и выдохи, пока не успокоитесь;

• Сразу подумайте, как исправить свои ошибки. Возможно, стресс поможет вам придумать интересное решение;

• Оцените критический отзыв по параметрам: “насколько важно мнение этого человека” и “насколько честна эта критика”;

• Если чувствуете, что не можете держать себя в руках, отложите разговор на потом;

• Если критик агрессивен, не старайтесь соглашаться с ним во всем. Спорьте, но аргументируйте свое мнение;

• Задавайте уточняющие вопросы, пока критикующий не объяснит вам, что не так.

Все новости

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *