Жакенова Зарина Айдарбековна
Врач-кардиолог (взрослый)
Время приёма
по предварительной записи
Сб: 10.00 — 12.00
Адрес
Аптека №16
г. Костанай
8 мкр., д.3
(вход со стороны Л.Беды)
Запись на прием по телефону
8 (777) 899-60-67
Дополнительная информация
Услуги, которые предоставляет врач
- Консультативный приём, диагностики и лечение заболеваний сердечно-сосудистой системы.
- Лечение заболеваний сердечно-сосудистой системы.
Вы можете обратиться к врачу, если Вас беспокоят такие симптомы как:
- Боли в сердце.
- Одышка.
- Повышенное/пониженное артериальное давление.
- Перебои в работе сердца.
- Учащенное сердцебиение.
- Обмороки.
- Отеки нижних конечностей.
Образование и профессиональная квалификация:
Стаж работы: с 2013 года, категория высшая.
Сертификат специалиста в области здравоохранения от 18.07.2023: о допуске к клинической практике по профилю основной специальности: Врач-кардиолог. Высшее образование.
- 2012, г. Караганда - Карагандинский государственный медицинский университет. Специальность: Лечебное дело. Квалификация: Врач.
- 2012, г. Костанай – Научно-практическая конференция, «Гипертония и обменные нарушения. Все ли мы знаем?».
- 2013, г. Костанай - Омское региональное отделение общества специалистов по сердечной недостаточности, «Актуальные вопросы терапии в современной кардиологии с позиции доказательной медицины».
- 2013, г. Костанай - Омское региональное отделение общества специалистов по сердечной недостаточности, «Актуальные вопросы терапии в современной кардиологии с позиции доказательной медицины».
- 2013, г. Алматы - КазНМУ им Асфендиярова, «Актуальные вопросы лечения сердечно-сосудистых заболеваний».
- 2014, г. Костанай – ТОО «РИПОВ» «Артериальная гипертония: лечим болезнь, а не пациента».
- 2014, г. Костанай – КНМУ им. С.Д.Асфендиярова «Современные подходы к терапии ИБС, пролапса митрального клапана и синдрома удлиненного QT»
- 2015, г. Алматы – МЗ РК МИНОЦ «Современная стратегия улучшения прогноза у больных АГ и ИБС»
- 2015, Германия г. Фрайбург - Novel Anticoagulants for Stroke Prevention in Atrial Fibrillation Patients
- 2016, Алматы - Научно-исследовательский институт кардиологии и внутренних болезней МЗ РК «VIII Конгресс кардиологов»
- 2016, г. Караганда – КГМУ «Основы обязательного социального медицинского страхования»
- 2017, г. Санкт-Петербург - Российское кардиологическое общество «Реализация модели отработки основных принципов непрерывного медицинского образования»
- 2017, г. Алматы - Научно-исследовательский институт кардиологии и внутренних болезней МЗ РК «IX Конгресс кардиологов»
- 2018, г. Астана - Республиканский центр санитарной авиации «Мастер-класс по организации работы приемных отделений экстренной помощи в стационарах»
- 2018, г. Семей – СМУ «Алгоритмы оказания неотложной помощи и медицинской сортировки пациентов»
- 2018, г. Алматы - Научно-исследовательский институт кардиологии и внутренних болезней МЗ РК «Х Конгресс кардиологов»
- 2019, г. Нур-Султан - Национальный республиканский кардиохирургический центр «X-Divisional 360 Masterclass-Contemporary &Interdisciplinary Heart Disease Management»
- 2019, г. Алматы - АО Национальный медицинский универстит «Профилактика тромбоэмболических осложнений. Артериальные, внутрисердечные и венозные тромбозы в практике врачей терапевтического и хирургического профиля»
- 2019, г. Костанай - Ассоциация клинических фармакологов и фармацевтов РК «Высокие медицинские терапевтические технологии в клинической практике»
- 2020, г. Нур-Султан – РГП на ПХВ «РЦРЗ МЗ РК» «Вопросы страхования профессиональной ответственности медицинских работников и медиации»
- 2024 г, г. Астана - Научно-образовательный центр «Астана-Алау» «Новые технологии в лечении сердечно-сосудистых заболеваний»
- 2024, г. Астана - НИИ МТиМ «Инновационные технологии в интервенционной кардиологии»
- 2024, Турция, г. Стамбул - Cardiology Preceptorship
- 2025, г. Астана – РОО «Превентивная кардиология» «Школа коморбидного пациента. Дислипидемии: от фактора риска до сердечно-сосудистых заболеваний»
- 2025, г. Костанай – МЗ РК Мед. Объединение профессионального роста «XVIII Международный конгресс «Человек и Лекарство - Казахстан»
Советы врача-кардиолога по профилактике сердечно-сосудистых заболеваний
Здоровье сердца во многом зависит от ежедневных привычек и внимательного отношения к своему организму. Как врач-кардиолог, я часто сталкиваюсь с тем, что многие сердечно-сосудистые заболевания можно предупредить, если вовремя уделять внимание профилактике и регулярно контролировать основные показатели здоровья:
- измерение артериального давления,
- отказ от курения и злоупотребления алкоголем,
- контроль массы тела,
- достаточная физическая активность,
- сбалансированное питание – ограничение в употреблении соли и животных жиров, увеличение в рационе овощей и фруктов.
Соблюдение этих рекомендаций помогает снизить нагрузку на сердце и сосуды, поддерживать хорошее самочувствие и сохранять активность на долгие годы.
Если вы замечаете ухудшение самочувствия, повышение артериального давления, боли или дискомфорт в области сердца, не откладывайте визит к врачу. Своевременное обращение за медицинской помощью позволяет вовремя выявить возможные нарушения и подобрать необходимое лечение.