Доставка на дом
7142
53-03-03

700
353-03-03
Справочная служба
7142
265-265
Круглосуточные аптеки
57-66-58, 53-86-83
Cахарозаменители: польза или вред
07.01.2018

Cахарозаменители бывают синтетические и натуральные. Синтетические выведены искусственным путем и содержат намного меньше калорий, чем натуральные. Но у них есть и побочное действие: они способствуют усилению аппетита. Это обусловлено тем, что организм, чувствует сладкий вкус и ожидает поступления углеводов. А поскольку они не поступают, то на протяжении суток все поглощенные углеводы, будут вызывать чувство голода. А это негативно скажется на фигуре. Поэтому стоит ли жалеть для организма немного калорий, если понимаешь, что наешь больше? К синтетическим сахарозаменителям относятся сукразит, сахарин, аспартам и другие. Но есть и натуральные заменители сахара. Некоторые из них не уступают по калорийности сахару, но зато намного полезнее. Кроме того, существование таких сахарозаменителей для диабетиков – это отличный выход из ситуации, когда потреблять сахар не стоит. К естественным сахарозаменителям относятся мед, ксилит, сорбит и другие.

Плюсы фруктозы

Ее любят за то, что она слаще сахара, а значит, фруктозы используется меньшее количество для того, чтобы что-то подсластить. Также ее можно употреблять диабетикам. Минусы фруктозы (возможный вред) Не стоит сильно увлекаться.

Во-первых, злоупотребляя фруктозой, есть риск нажить себе проблемы с сердцем, а во-вторых, фруктоза в организме служит основой для образования жира. Поэтому, если есть желание сбросить вес, фруктозу лучше ограничить. Безопасная доза фруктозы за 24 часа составляет около 30 грамм.

Сахарозаменитель – сорбит (Е 420)

Сорбит – это еще один натуральный заменитель сахара, который есть, в основном, в абрикосах и рябине. Его, обычно, используют диабетики. Для похудения он не очень подходит – он в три раза менее сладкий, чем сахар. А по калорийности не уступает ему.

Плюсы сорбита

Сорбит помогает продуктам долго не портиться. К тому же, он стимулирует работу желудка и не дает полезным веществам раньше времени покидать организм. Минусы сорбита (возможный вред) Мало того, что, употребляя сорбит в больших количествах, можно набрать вес, так еще и заработаете расстройство желудка. Безопасная доза у сорбита такая же, как и у фруктозы – в пределах 40 грамм.

Лучшие предложения

Ингалипт 30,0 спрей Ингалипт 30,0 спрей 540 тг.
Рыбный жир №100 капс. Рыбный жир №100 капс. 275 тг.
911 Венолгон 100,0 гель д/ног 911 Венолгон 100,0 гель д/ног 590 тг.
Теймурова 50,0 паста Теймурова 50,0 паста 430 тг.
Повидон-йод 10% 100,0 фл. Повидон-йод 10% 100,0 фл. 650 тг.
Анаферон №20 табл. Анаферон №20 табл. 1 800 тг.
Фито-чай Пармелия 1,5 №20 Фито-чай Пармелия 1,5 №20 450 тг.
Компливит №60 табл. Компливит №60 табл. 2 080 тг.
ТайлолФен Хот №12 порошок ТайлолФен Хот №12 порошок 2 160 тг.
Эспумизан 40мг №25 капс. Эспумизан 40мг №25 капс. 1 190 тг.
Инсти №5 травяной чай лимон Инсти №5 травяной чай лимон 680 тг.
Анзибел №30 мед+лимон табл. Анзибел №30 мед+лимон табл. 1 090 тг.
Линкас бальзам 25,0 мазь Линкас бальзам 25,0 мазь 900 тг.
Теймурова 50,0 паста Теймурова 50,0 паста 410 тг.
Алка-Зельтцер №10 шипуч. Алка-Зельтцер №10 шипуч. 1 950 тг.

Отзывы клиентов

30.09
2020
Мустакимова Галина Васильевна
Выражаем благодарность Марине Озориной за чуткое, отзывчивое отношение к посетителям. Из-за таких внимательных работников хочется с радостью посещать вашу аптеку
21.08
2020
Татьяна
Это врач от Бога! Какой он умница! Спасибо ему за его руки и его голову!
18.01
2020
Тортиллов В.А.
Хотелось бы выразить высокую благодарность заведующей аптекой №25 Ивлевой Инне Сергеевне за отличное и высококачественное знание своего дела, вежливость, понимание и коммуникабельность. Отдельное спасибо руководству за таких замечательных с ... весь отзыв

Написать сообщение

Опрос клиентов

Пожалуйста, ответьте на несколько наших вопросов. Для нас очень важно мнение каждого клиента.

Мы в соцсетях

Присоединяйтесь к нам в социальных сетях чтобы быть в курсе всех последних событий, а также не пропустить новые акции.

Подпишитесь на новости

Подпишитесь на рассылку и получайте раз в неделю самые актуальные новости и статьи.
Ветсервис

Всегда на связи

Доставка на дом (7142) 53-03-03
(700) 353-03-03
Справочная служба (7142) 265-265
Круглосуточные аптеки (7142) 22-70-30
(7142) 57-66-58
(7142) 53-86-83
Адреса аптек на карте
2020 — Сеть аптек «Забота»
Республика Казахстан, г. Костанай, ул. Касымканова, д.74A
+7 (7142) 54 24 22
Разработка сайта — INICOM
Яндекс.Метрика