Доставка на дом
7142
93-10-93

7142
53-03-03

700
353-03-03
Справочная служба
7142
265-265
Круглосуточные аптеки
57-66-58, 53-86-83
Cахарозаменители: польза или вред
07.01.2018

Cахарозаменители бывают синтетические и натуральные. Синтетические выведены искусственным путем и содержат намного меньше калорий, чем натуральные. Но у них есть и побочное действие: они способствуют усилению аппетита. Это обусловлено тем, что организм, чувствует сладкий вкус и ожидает поступления углеводов. А поскольку они не поступают, то на протяжении суток все поглощенные углеводы, будут вызывать чувство голода. А это негативно скажется на фигуре. Поэтому стоит ли жалеть для организма немного калорий, если понимаешь, что наешь больше? К синтетическим сахарозаменителям относятся сукразит, сахарин, аспартам и другие. Но есть и натуральные заменители сахара. Некоторые из них не уступают по калорийности сахару, но зато намного полезнее. Кроме того, существование таких сахарозаменителей для диабетиков – это отличный выход из ситуации, когда потреблять сахар не стоит. К естественным сахарозаменителям относятся мед, ксилит, сорбит и другие.

Плюсы фруктозы

Ее любят за то, что она слаще сахара, а значит, фруктозы используется меньшее количество для того, чтобы что-то подсластить. Также ее можно употреблять диабетикам. Минусы фруктозы (возможный вред) Не стоит сильно увлекаться.

Во-первых, злоупотребляя фруктозой, есть риск нажить себе проблемы с сердцем, а во-вторых, фруктоза в организме служит основой для образования жира. Поэтому, если есть желание сбросить вес, фруктозу лучше ограничить. Безопасная доза фруктозы за 24 часа составляет около 30 грамм.

Сахарозаменитель – сорбит (Е 420)

Сорбит – это еще один натуральный заменитель сахара, который есть, в основном, в абрикосах и рябине. Его, обычно, используют диабетики. Для похудения он не очень подходит – он в три раза менее сладкий, чем сахар. А по калорийности не уступает ему.

Плюсы сорбита

Сорбит помогает продуктам долго не портиться. К тому же, он стимулирует работу желудка и не дает полезным веществам раньше времени покидать организм. Минусы сорбита (возможный вред) Мало того, что, употребляя сорбит в больших количествах, можно набрать вес, так еще и заработаете расстройство желудка. Безопасная доза у сорбита такая же, как и у фруктозы – в пределах 40 грамм.

Лучшие предложения торгового каталога

Доктор Мом 100,0 сироп Доктор Мом 100,0 сироп 1 460 тг.
Кагоцел 12мг №10 табл. Кагоцел 12мг №10 табл. 2 330 тг.
Экзодерил 1% 20,0 раствор Экзодерил 1% 20,0 раствор 5 850 тг.
Кагоцел 12мг №10 табл. Кагоцел 12мг №10 табл. 2 250 тг.
Канефрон Н №60 табл. Канефрон Н №60 табл. 4 030 тг.
Вит.Е 400мг №30 капс Вит.Е 400мг №30 капс 1 270 тг.
Витамин С 1200мг №20 шип. табл. Витамин С 1200мг №20 шип. табл. 2 310 тг.
Экзодерил 1% 20,0 раствор Экзодерил 1% 20,0 раствор 5 920 тг.
Тизин 0,1% 10,0 спрей Тизин 0,1% 10,0 спрей 1 440 тг.
Синупрет 100,0 сироп Синупрет 100,0 сироп 3 210 тг.
Витрум №30 Плюс табл. Витрум №30 Плюс табл. 3 350 тг.
ТераФлю МАКСтаб №12 табл. ТераФлю МАКСтаб №12 табл. 970 тг.

Опрос клиентов

Пожалуйста, ответьте на несколько наших вопросов. Для нас очень важно мнение каждого клиента.

Мы в соцсетях

Присоединяйтесь к нам в социальных сетях чтобы быть в курсе всех последних событий, а также не пропустить новые акции.

Подпишитесь на новости

Подпишитесь на рассылку и получайте раз в неделю самые актуальные новости и статьи.
Ветсервис

Всегда на связи

Доставка на дом (7142) 53-03-03
(7142) 93-10-93
(700) 353-03-03
Справочная служба (7142) 265-265
Круглосуточные аптеки (7142) 57-66-58
(7142) 53-86-83
Адреса аптек на карте
2022 — Сеть аптек «Забота»
Республика Казахстан, г. Костанай, ул. Касымканова, д.74A
+7 (7142) 54 24 22
Разработка сайта — INICOM
Яндекс.Метрика